Triglicéridos y embarazo

Las pruebas de embarazo en sangre en el centro de Madrid pueden medir entre otros parámetros los niveles de triglicéridos para determinar la cantidad de grasas que la futura mamá tiene circulando por la sangre. Unas cifras que deben estar bajo control para evitar problemas de salud indeseados.

Y es que, como expertos en pruebas de embarazo en sangre en el centro de Madrid, sabemos que cuando los triglicéridos se disparan, las complicaciones aparecen, algo que normalmente sucede en los momentos en los ingerimos más calorías de las que realmente necesitamos. Un exceso energético que se acaba almacenando en el organismo en forma de grasa.

Se trata de algo que hay que vigilar durante la gestación porque en el segundo y tercer trimestre el incremento suele ser habitual. Si lo saludable es estar por debajo de 150 mg/dl, los niveles pueden llegar a alcanzar los 300 mg/dl en los últimos meses de embarazo. Por lo tanto, conviene estar pendientes para que el incremento no resulte mucho más elevado; es la mejor manera de evitar problemas cardiovasculares o una posible pancreatitis.

De acuerdo con tu médico, puedes tomar algunas medidas que te ayuden a controlar los triglicéridos. Basta con que reduzcas el consumo de lácteos y carnes grasas, tomes una dosis apropiada de fibra y hagas ejercicio de forma regular. Caminar suele resultar muy útil. Y la leche, mejor desnatada.

Cuando en tu cuerpo aumentan mucho las grasas, lo que no se recomienda es la bollería industrial, ni la comida rápida. Por el contrario, resulta de lo más apropiado el consumo de aceite de oliva y de pescado azul que contenga ácidos grasos omega-3, como sardina, atún, caballa,  salmón, pez espada, bonito, arenque, jurel o boquerón. También resulta muy apropiado el consumo de nueces. 

Son consejos que te damos en Laboratorios Ruiz-Falco, donde estamos a tu disposición para hacerte todos los análisis que puedas necesitar.